-
Traumasensibles Begleiten
Den Atem befreien
Dein Atem folgt deinem Nervensystem. Bei Stress atmest du vielleicht flach und schnell, in Ruhe tief und langsam.
Oft folgt der Atem ganz unbemerkt alten Mustern von Stress und Anspannung. Deinen Atem aus diesen Mustern zu befreien, hilft dir,
im Hier und Jetzt anzukommen.
Einladung :
Beobachte heute bewusst immer wieder deinen Atem , ohne etwas daran zu verändern. Wie fließt er ?
Wie fühlt sich das an ?
Wohin trägt dich dieses Atemmuster ?
Nachdem du den Atem erkundet hast, gestatte der Weisheit deines Körpers , den Atem zu regulieren.
Wohin trägt dich der Atem jetzt ?
Tipp :
Sei achtsam mit deinem Atem . Erzwinge nichts.
Oft führt allein die Beobachtung des Atems zur Regulation.Traumasensibles Begleiten Den Atem befreien Dein Atem folgt deinem Nervensystem. Bei Stress atmest du vielleicht flach und schnell, in Ruhe tief und langsam. Oft folgt der Atem ganz unbemerkt alten Mustern von Stress und Anspannung. Deinen Atem aus diesen Mustern zu befreien, hilft dir, im Hier und Jetzt anzukommen. Einladung : Beobachte heute bewusst immer wieder deinen Atem , ohne etwas daran zu verändern. Wie fließt er ? Wie fühlt sich das an ? Wohin trägt dich dieses Atemmuster ? Nachdem du den Atem erkundet hast, gestatte der Weisheit deines Körpers , den Atem zu regulieren. Wohin trägt dich der Atem jetzt ? Tipp : Sei achtsam mit deinem Atem . Erzwinge nichts. Oft führt allein die Beobachtung des Atems zur Regulation.
0 Kommentare 0 Geteilt 214 Ansichten -
Den Atem befreien
Dein Atem folgt deinem Nervensystem. Bei Stress atmest du vielleicht flach und schnell, in Ruhe tief und langsam.
Oft folgt der Atem ganz unbemerkt alten Mustern von Stress und Anspannung. Deinen Atem aus diesen Mustern zu befreien, hilft dir,
im Hier und Jetzt anzukommen.
Einladung :
Beobachte heute bewusst immer wieder deinen Atem , ohne etwas daran zu verändern. Wie fließt er ?
Wie fühlt sich das an ?
Wohin trägt dich dieses Atemmuster ?
Nachdem du den Atem erkundet hast, gestatte der Weisheit deines Körpers , den Atem zu regulieren.
Wohin trägt dich der Atem jetzt ?
Tipp :
Sei achtsam mit deinem Atem . Erzwinge nichts.
Oft führt allein die Beobachtung des Atems zur Regulation.Den Atem befreien 🙏 Dein Atem folgt deinem Nervensystem. Bei Stress atmest du vielleicht flach und schnell, in Ruhe tief und langsam. Oft folgt der Atem ganz unbemerkt alten Mustern von Stress und Anspannung. Deinen Atem aus diesen Mustern zu befreien, hilft dir, im Hier und Jetzt anzukommen. Einladung : Beobachte heute bewusst immer wieder deinen Atem , ohne etwas daran zu verändern. Wie fließt er ? Wie fühlt sich das an ? Wohin trägt dich dieses Atemmuster ? Nachdem du den Atem erkundet hast, gestatte der Weisheit deines Körpers , den Atem zu regulieren. Wohin trägt dich der Atem jetzt ? Tipp : Sei achtsam mit deinem Atem . Erzwinge nichts. Oft führt allein die Beobachtung des Atems zur Regulation.0 Kommentare 0 Geteilt 238 Ansichten -
https://no404.dev/goaway-die-leichtgewichtige-dns-sinkhole-alternative-zu-pi-hole-und-adguard/0 Kommentare 0 Geteilt 496 Ansichten1
-
Kurztrip in die alte Heimat
Bin immer wieder gerne da. Heimatort Winden und das Hambacher SchlossKurztrip in die alte Heimat 🥰 Bin immer wieder gerne da. Heimatort Winden und das Hambacher Schloss 🇪🇺🇩🇪🇫🇷🇵🇱0 Kommentare 0 Geteilt 3KB Ansichten
Mehr Storys
English
